Zertifizierter Fitnesstrainer
Seit 2010 bin ich in verschiedenen Unternehmen tätig wie: JONNY M., Adam Barner, Zar Reha Klinik, Motiv, Tus-Fit Stuttgart, Puls Wangen. Mit Leidenschaft, Spaß und meiner gesammelten Erfahrung, werde ich dir mein Wissen weitervermitteln und dich auf deinem sportlichen Weg begleiten! Um dir ein sicheres und gutes Gefühl zu geben, kannst du unten meine Lizenzen sehen.
Training & Ernährung
Ich kümmere mich nicht nur um diese beiden Schlagwörter, sondern sehe den Mensch als Ganzes. Dazu gehören nämlich neben Training und Ernährung auch die beiden Säulen Schlaf und Regeneration. Ich helfe dir alle vier Bereiche zu optimieren und so dein gesamtes Wohlbefinden zu verbessern.
Spass & Erfolg beim Training
Fortschritt und Dankbarkeit meiner Kunden, haben mich dazu motiviert mich selbständig meiner Leidenschaft zu widmen. Als langjähriger Fußball und Box-Leistungssportler, faszinierte es mich schon immer den Körper zu fordern und sein volles Potential auszuschöpfen und das geht am besten mit einer ordentlichen Portion Spaß und Humor.
Meine Ausbildung & Lizenzen
- Ausgebildeter Sport und Gymnastiklehrer
- Sporttherapieausbildung
- Ypsi A-Lizenz + Hautfaltenmessung (Wolfgang Unsöld)
- Ernährungsberater
- Bachelor of Science - Angewandte Psychologie
- Yoga/Pilates/Fußball/Crossfit/Box-Trainer uvm.
Aktuell bin ich in Stuttgart tätig als
- Personal Trainer
- Founder of VfB Sportshub
- Gründer und Trainer von Urban Move
- Personal Trainer
- Athletik Trainer
- Ernährungsberater
Meine Leistungen als Personal Trainer in Stuttgart
Real People. Real Results.
Das erwartet dich:
Ohne eine für dich sinnvolle Ernährung bleiben die Erfolge aus. Du bist was du isst! Ich helfe dir dabei mithilfe eines Ernährungsplans besser zu essen und gebe dir hilfreiche Tipps zu deiner individuellen Ernährung und Nahrungsergänzung. Sofern du das möchtest.
Du erhältst von mir ein exklusives Whitepaper mit vielen Tipps rund um das Thema Ernährung, Training, Schlaf, Regeneration und Gesundheit.
Jeder Körper ist unterschiedlich, deshalb bekommst du von mir keinen 0815 Trainingsplan. Wir entwickeln einen Trainingsplan der für deine Ziele sinnvoll ist und dir Spaß macht.
1x im Monat werden wir deine Erfolge mit einer Caliper-Fettmesszange tracken. So kannst du sehen wieviel Muskeln du aufgebaut hast und wieviel Fett du verloren hast.
Mind. einmal pro Woche werden wir zusammen trainieren und dich deinen Zielen näher bringen.
Schlaflosigkeit oder nicht erholsamer Schlaf ist eine der Hauptursachen für Übergewicht und Stagnation. Ich helfe dir dabei deinen Schlaf zu optimieren.
Kundenstimmen
Das sagen meine Kunden über das Personal Training bei mir in Stuttgart.
Häufig gestellte Fragen
Noch nicht überzeugt? Hier habe ich dir die am häufigsten gestellten Fragen nochmal zusammengestellt. Wenn du eine weitere Frage hast, dann schreib mir gerne.
Auf jeden Fall! Wenn du öfter als 1x wöchentlich mit mir trainieren willst, dann stelle einfach eine Anfrage und wir finden eine Lösung zusammen. Auch preislich.
Nicht zwangsläufig. Ich empfehle es dir aber, damit du schneller Fortschritte machst. Es kann aber auch das richtige Home Equipment genügen. Dazu berate ich dich gerne.
Selbstverständlich kannst du die Einheiten, die während deines Urlaubs stattfinden würden, bis zum Ende deiner Laufzeit nachholen.
Wir können an mehreren Orten trainieren. Ich richte mich hier ganz auf deine Präferenzen ein.
- Personal Training Studio: VIRA Fit im Stuttgarter Westen
- Outdoor: Auf der Waldau
- Online: via Videocall
- Bei dir zuhause: (gegen Aufpreis)
Personal Training
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Outdoor Workouts
️Effektive und angeleitete Outdoor-Gruppen-Workouts in Stuttgart. Trainiere mit anderen an der frischen Luft und werde fit! 3x wöchentlich in Stuttgart.
Hyrox-Vorbereitung
Ich bereite dich effektiv auf das Fitness-Rennen HYROX vor. ▻ Als Finisher weiß ich, worauf es ankommt. Starte heute dein Hyrox-Training mit mir!
Firmenfitness
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